由手而始 自心而动

本网讯（文/王梓瑞、图/陈雨晴）新的一周新的开始，本周主要参加了两个活动。

第一个是手工做抽纸盒，帮助了老师做好前期准备工作，并且我们自己通过这个活动，放松了自己浮躁的情绪，同时也让自己静下心来，聆听自己内心的声音，与自我进行深度交流，得到了一个满意的结果。

第二个就是参加了心理健康教育中心召开的二级心理辅导站第一次工作会议。

会议开始时，曾晶带领全体参会老师进行正念冥想放松，在放松与会老师身心的同时也进行了一个冥想带领的示范。随后，陶媛结合本学期心理健康教育中心工作要点，与参会老师进行深入探讨，让大家更理解心理育人工作的内涵、实质和方法，也启发大家将心理工作融合人才培养、教育、管理和服务工作中，成为工作的助力。

音乐学院周琼怡分享了自己在二级心理辅导站工作中的经验，调动学院心理委员进行自助助人，会上还就星级辅导站的建设标准与五育健心项目化实施方案展开讨论，与会老师们表达了想要得到更多关于员工心理健康教育方面的培训和指导的愿望。

心理健康教育中心王雨晴向与会人员阐述本年度3·25-5·25活动主题的意义，陶媛邀请各二级心理辅导站结合学院特色，在心理健康教育活动月开展本学院的心理健康教育活动。

二级心理辅导站是培养员工积极心理品质的重要平台，建设好二级心理辅导站对助力员工身心全面发展具有重要意义，未来，中心还将进一步加大对二级心理辅导站指导教师的培训和指导，守护员工的心理防线，助力全校员工健康成长。